”Mindful Walk” Belevingsdag op de Lemelerberg!

Mindful Walk

Op zaterdag 7 september 2019 organiseert Menzenkracht Training & Coaching samen met Mindful Walk Enschede/Lemele een unieke belevingsclinic.

Er wordt om 10.00 uur gestart vanaf ons Boscafé. De clinic duurt tot 15.00 uur.

De dag wordt begeleid door twee ervaren Mindful Walk- instructeurs. Het is een complete dag uit voor lichaam en geest.

De clinic is voor wandelaars die geïnteresseerd zijn in Mindfulness en ademhalingstechnieken in combinatie met Trailwalk.

Nog leuker is het om ook op de camping te verblijven. Bekijk verderop op deze pagina het verblijfsarrangement.

7 sep

Programma

Ochtend:

  •  Meditatie
  • Aandachtstraining
  • Ademhalingsoefeningen
  • Wandelen met klim- en daaltechnieken.

Middag:

  • Tai Chi en ademhaling
  • Trailwalk met doorgenomen technieken
  • Cooling down met zintuigelijke meditatie

Iedereen met wandelervaring kan meedoen!

Kosten zijn €35,- per persoon (incl. lunch)

Deelname is voor eigen risico en verantwoording.

Aanmelden:

ohmamp@hotmail.com of janniepek@hotmail.com

 

Zoek en boek

Direct boeken
info@lemeleresch.nl
Uw browser is niet meer van deze tijd!

Update uw browser om optimaal van deze website (en vele anderen) te genieten Nu updaten!

×